Admin
Admin
Mesaj Sayısı : 981
Kayıt tarihi : 30/10/09
Nerden : istanbul
 |  Konu: Suna Dumankaya 'dan Kilo Almayı Hızlandırıcı Formül : Paz Kas. 22, 2009 12:21 am | |
| Malzemelerimiz : 150 gr. ceviz içi,
200 gr. hurma,
200 gr. kayısı,
200 gr. incir,
20 gr. keten tohumu,
1 portakalın kabuğu (rendelenmiş olarak),
50 gr. tuzsuz tereyağı,
2 tane kakule,
2 gr. anason tozu,
50 gr.fıstık içi (tuzsuz),
1 kilo bal, Suna Dumankaya Kilo Aldırıcı Formülün uyğulanışı: Önce hurmaları akşamdan ıslatıyoruz ve çekirdeklerini çıkartıyoruz. Kayısı, incir ve hurmayı blenderdan geçiriyoruz. Sonra tüm malzemelerimizi karıştırıyoruz.
Bu kürden sabah akşam 1 tatlı kaşığı yemek gereklidir. Düzenli kullanıldığında kilo almanıza yardımcı olur.
| |
|
